Nouvel Atelier

Bonjour,

projet_mamam

 

Je vous propose un nouvel atelier,en collaboration

avec Alexa Pena, relaxologue

Formation au massage bien-être et

apprentissage du langage symbolique du corps

pour prendre bien conscience de son corps, de son importance et de son impact au quotidien.

Un mardi par mois sur Eurre  et sur Romans, 2 groupes un sur Eurre et un sur Romans. Le premier sera celui de Eurre le 04/10/16 de 19h à21h.

cliquez ici Les Ateliers du Mardi

Merci pour votre attention!

 

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Le groupe de parole PAGS

Bonjour à vous

Le groupe de parole 2016 PAGS s’ouvre :

le mardi 13/09/16 de 18H30 à 20H30

Frédérique et moi aurons le plaisir de vous accueillir à l’Ecosite (26).

Ce groupe de parole est un lieu de rencontre avec vous et avec les autres … où vous pourrez  dire vos difficultés concernant l’alimentation.

l’objectif est de vous accompagner à :

  • comprendre à quoi vous sert l’alimentation
  • faire la différence entre la faim et l’envie de manger
  • retrouver la sensation de satiété
  • améliorer vos relations avec: vous-même, les enfants, le conjoint, la famille, les collègues , les voisins……

Une diététicienne et une psychothérapeute vous accompagnent dans un cadre rassurant, détendu et sans jugement.

Pourquoi choisir le groupe ?

Au fil des séances, vous vous rendez compte que vous n’êtes pas seul(e), vous vous sentez soutenu(e), reconnu(e) et surtout…  écouté(e) pour  qui vous êtes. Vous échangez et partagez tout en étant accompagné par des professionnels du mieux-être (le groupe PAGS existe depuis 2007). La force et le soutien du groupe vous permettent de mettre en route les changements nécessaire à votre nouvelle vie.

Venez expérimenter

une autre façon de vous voir !

Coût : 30 € par séance de 2h    Quand : le mardi de 18h30 à 20h30, tous les 15 jours

 

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Chronique N 3: Lise Bourbeau et les besoins de nos corps

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C’est une grande Dame du développement personnel, elle a écrit de nombreux livres dont « Ecoute ton corps » et a fondé une école active dans plus de 20 pays. Elle a mis en évidence, les cinq blessures de l’âme :….. Continuer la lecture

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Chronique N 2 des besoins et des Hommes…

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Ces chroniques constituent la base de ma méthode et elles s’adressent à chacun d’entre vous!
Bonjour! Sais-tu faire la différence entre la faim et l’envie de manger? Continuer la lecture

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Chronique N 1: Comment changer ses préjugés sur le comportement alimentaire

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Il est évident que lorsqu’on parle de poids, tout le monde pense à la nourriture. Les frites ça fait grossir, la glace ça fait grossir, le chocolat ça fait grossir…

Les nouilles? ….les nouilles c’est nous!

– Jean Convient: (qui est un grand ami ) Biensûr la nourriture a un impact sur le poids. Puisque si tu ne manges pas tu perds du poids, tu maigris!
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Bienvenue

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Bienvenue à vous sur ce site,  En tant que psychothérapeute et en contact permanent avec mes patients, je me suis rendue compte qu’il manquait un lieu, un espace où vous seriez accueillis comme vous êtes, surtout pour tout ce qui  … Continuer la lecture

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Les ateliers du lundi

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Proposition d’un atelier ludique les lundi pour permettre de clarifier l’espace de 2h une situation qui ne vous convient pas… Séance 1 le 5/09/16 Continuer la lecture

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Emission de Radio, diététique, cuisine et dépendances

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Une émission détente, découverte d’une nouvelle pratique pour perdre du poids ou quand le plaisir se combine avec la prise de conscience et le savoir diététique Continuer la lecture

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Faites une pause dans la Drôme.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAL’Association  « moi-et-mon-poids »

Frédérique RINER (Diététicienne),

Caroline DELANOË (Psychothérapeute)

et  Jean-Paul ALBENQUE (Cuisinier professionnel)

3 professionnels à votre service vous invitent à un

 Week-End dans la Drôme 

Cuisine et dégustation

Pour comprendre et agir sur son comportement alimentaire

8  et 9 novembre 2014 

 ou

6 et 7  decembre 2014

Objectifs:

Prise de conscience de pourquoi  prenez-vous du poids et comment allez-vous en perdre ?

Condition et coût :

15 places maximum

Prix : 300 € pour un Week-End Repas inclus .

100 € d’arrhes

Pour vous inscrire, veuillez compléter le formulaire ci-dessous.

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NOUVEAU ;) Des ateliers pour se faire du bien

Je vous propose Des ateliers instructifs et amusants de 2h pour trouver des solutions, des informations pratiques et tirer votre épingle du jeux .

 La famille

  • Le couple ou l’aventure intérieure !
  • Comment gérer les relations et les conflits.
  •  Les enfants.
  • Comment réagir face à L’échec scolaire.

Le travail

  • L’autorité.
  • La violence, la reconnaître et la transformer.

 la santé

  • développer une nouvelle conscience de soi et de son rapport à la maladie.
  • Les dépendances, les comprendre pour les dépasser.
  • La peur, émotion utile comment s’en servir !

 Prendre soin de soi

  • Introduction à l’analyse transactionnelle ou comment sortir des mauvais plans !
  • Les rêves, chemin vers l’inconscient.
  • La créativité dans tous ses états.
  • Ho’oponono.
  • Les accords toltèques.
  • Visualisation et relaxation.
  • Développer ses talents cachés et sa créativité.

Ces ateliers se situent à l’Ecosite d’Eurre (26), (possibilité de déplacement sur une autre ville, impératif un minimum de 8 personnes).

Le prochain atelier sera :

Comment sortir des mauvais plans !
Introduction à l’analyse transactionnelle

Le mercredi 22 Janvier 2014 de 18h à 20h

à l’Ecosite d’Eurre.

Prix: 20 EUROS

Pour vous inscrire, veuillez completer le formulaire ci-dessous.

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Salam Doc

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Ce texte est un manifeste à l’amour. Il répond à la détresse de l’enfant mal-aimé qui sommeille en chacun de nous et qui nous empêche d’être libre de nos choix. Il a été adressé comme une lettre de Gibriel au docteur Bernard-Elie TORGEMEN. Continuer la lecture

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L’amour de soi

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Au gré de mes lectures et de mes recherches, je trouve de beaux textes. Celui ci, vous le connaissez certainement déjà, mais je ne résiste pas au plaisir de le partager avec vous. Il est beau et puissant et si chacun entendait vraiment la déclaration d’amour qui lui est faite par Marianne Williamson,…….Bien sûr vous avez reconnu le texte d’investiture de Nelson Mandela. Un bijou! Continuer la lecture

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L’amour ça sent pas toujours la rose!

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En collectant des textes sur l’amour, j’ai eu la surprise d’en trouver un plutôt piquant et fort odorant. Mon ami, je pense sous le coup de la colère et des récents événements de sa vie m’a crié :….. Continuer la lecture

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A Mireille

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Voici un joli texte qu’un amoureux a écrit à une de mes internautes. Nous allons le partager ensemble comme une lettre d’amour envoyé à nos coeurs…. Continuer la lecture

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